不饿的情况下你还想吃
其实是因为你的压力太大了你的情绪已经在内耗了这个情况下如果你可以去外面散步，当然是很好如果不可以有没有可能去写写日记或是看些让你很平静的书、跟朋友去聊天当然这位朋友最好是生活规律的人去做一点事情主动把你从情绪漩涡里拽出来我原来为什么会胖到200斤因为一有压力我
散步
韩孝周的日常：早上冥想晚上散步、尝试无麸质饮食
在日韩合作剧《浪漫匿名者》中韩孝周饰演天才巧克力师李哈娜，一位因社交恐惧而将情感细腻地包裹在甜点中的女子；戏外的韩孝周同样细腻且自律，她的日常从早晨冥想、晚间散步，到近期尝试无麸质饮食，再搭配原有的运动习惯，让她长期保有穠纤合度的好身材和无时无刻绽放的耀眼光采
关系不一般？窦靖童宋妍霏牵手散步，多次同框互动早有预兆
10月29日，有狗仔拍到演员宋妍霏和歌手窦靖童从北京一家餐厅一同离开。
珍惜当下，过好每天
时光如一条永不停歇的溪流，它无声无息地流淌，从不因谁的挽留而驻足。我们总是在期盼着明天会更好，或是反复咀嚼昨日的得失，却常常忽略了此刻正在经历的光阴。其实，真正属于我们的，唯有当下。那些清晨推开窗时扑面而来的微风，那杯冒着热气、带着家常味道的清茶，那通电话里熟
宝，有时候我会想，你是否真的在乎我
亲爱的，夜里躺在床上睡不着的时候，我总会忍不住琢磨：咱们是不是都太犟了呀？明明心里还惦记着彼此，还在乎着那段情，可真到了该低头的时候，谁也不肯先服软，谁都拉不下那个脸。那句在嘴边绕了无数圈、明明快要说出口，最后却又硬生生咽回去的“对不起”，还有藏在后面的“我想
慢下来，拥抱中年这份稳稳的幸福
人到中年，脚步渐渐慢了下来，不再像年轻时那样风风火火地往前冲。曾经总觉得时间不够用，总想跑在命运前头，可如今才明白，人生不是一场赛跑，而是一段值得细细品味的旅程。清晨醒来，阳光透过窗帘洒进来，暖暖地落在脸上，那一刻，心也跟着柔软了。泡一杯清茶，看热气缓缓升腾，
心梗与散步有关？医生多次提醒：人52岁以后，散步要多注意这5点
为什么偏偏是52岁？不是巧合，而是规律。这个年龄段，身体的代谢速度、血管弹性、动脉粥样硬化的风险，开始进入一个明显的拐点。有的人看着精神，实则心血管已经暗藏隐患。散步如果方法不对，反而可能诱发急性心肌梗死。
散步就能降血糖？研究发现：降血糖有5个“最佳方法”，不是散步
有人说，吃完饭出去走一圈，血糖就稳了，这话有点道理，但也走不通全程。散步确实有益健康，可光靠散步，要让血糖长期维持在理想状态，还差点火候。
喜事连连，好运不断，孩子必有完美未来！
谁说幸福不会在门前徘徊？有时候，命运就像春风一样，在你不经意间，为孩子埋下茁壮成长的种子。
建国后，毛主席和李银桥散步，突然问他：是李敏好，还是李讷好？
1959年11月的一天傍晚，北京的寒风裹着枯叶吹进中南海，毛主席批完电报，合上厚厚的文件夹，起身活动筋骨。卫士长李银桥正巧进来汇报值班安排，主席抬头笑道：“走，出去走两步，脑子也透口气。”一行人便出了勤政殿。
生活最好的活法：简单、真诚、热爱自己
在这个充满喧嚣与挑战的时代，许多人为了所谓的成功而疲于奔命，却渐渐忘记了生活原本的模样。我们被无数信息包围，被各种期待推着走，内心反而越来越空虚。其实，真正的幸福并不在远方，它藏在一种朴素而深刻的生活方式里——那就是活得简单、真诚，并始终懂得爱自己。
小降温?
来新店balade瞄一眼，人还不少，下次等周边路修好了再来一次！
别逢人就说你难！成年人的“自渡”，才是活下去的硬本事
凌晨三点，手机屏幕在黑暗中忽明忽暗，你睁着眼睛望着天花板，心里有千言万语，却找不到一个可以倾诉的人。成长的路上，烦恼似乎越来越多，而愿意倾听的耳朵却越来越少。小时候遇到困难，只要哭一场，总有人轻轻抱住你说“别怕，我在”。可当岁月推着我们走进社会的洪流，才渐渐明
别再只散步了！这样运动更能激活藏在肌肉里的“抗癌信使”
近期，《Breast Cancer Research and Treatment》刊登的一项研究发现：一次力量训练或高强度间歇训练（HIIT），就能显著提升体内的“抗癌信使”——肌动蛋白水平，运动后的血清还能直接抑制乳腺癌细胞生长。
想念一个人，却没有身份，没有理由联系
最深的思念，往往藏在最深的沉默里。不是不想说，而是不知以什么身份说；不是不想见，而是找不到相见的理由。
阚清子孕晚期外滩散步，丈夫呵护备至！幸福模样引发全网热议
2025年8月13日傍晚，阚清子与丈夫周浩现身上海外滩散步。照片中，阚清子身着鹅黄色薄纱长裙，孕肚高耸却气色红润，发髻松散挽起，淡妆下脸颊透出自然红晕。丈夫周浩则一身朴素白T恤配卡其裤，一手与她十指紧扣，一手护其腰侧，行至鹅卵石小径时更放缓步伐，俯身倾听胎动，
退休后，我和老公开始“分房睡”：没想到得到了意想不到的结果
晚上他想早睡，但我偏爱翻翻杂志、追会剧；有时他说梦话、有时我踢被子，总让对方睡不踏实。更别说一起偶尔“抢枕头”的小插曲，虽说都是微不足道的小事，却成了我们之间不小的困扰。
一个比散步还简单的动作，每天10分钟，就能改善体态、缓解肩颈痛
靠墙站，一个很火的健身方式之一。在很多博主的宣传里，它简单易行又好处多多，“可以纠正身姿体态、缓解肩颈腰痛、强化下肢关节，甚至还能减肥减脂、预防心血管疾病……”
老天爷补偿你了，你的好运马上就到，看到请签到
你是否也曾在一个个寂静的深夜，独自回味过往，心里默默问着：我这么努力地活着，为什么好运气总是迟迟不来？那些年少时的梦想，那些为家庭扛起的重担，那些咽下的委屈和泪水，真的会有被弥补的一天吗？其实，命运从不曾偏心谁，它只是以不同的方式，在每个人的生命里悄然播种。我
双鱼座：永远不要在熟人面前，说出以下3句话小心惹祸
这话不是吓唬人，是实打实经历出来的。熟人聊得多了，信息也跟着多了；话说得随意了，后果就会慢慢堆起来，像雪球一样越滚越大。有的人因此被人频繁打扰，有的人错过职位机会，还有的人被闲言碎语缠上，关系变味。下面把几种典型情况拆开来说，讲清楚来龙去脉，顺带说说能不能少折